می گویند سن در ذهن شماست- و یک مطالعه جدید نشان می دهد که این حرف ممکن است به معنای واقعی کلمه درست باشد.کلانشهر: محققان گزارش دادند در افرادی که مغزهای «جوان» دارند- مغزهایی که کندتر از سن واقعی شان ...

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که منظم بودن عادات خواب مهم‌تر از مدت زمان خواب است و خواب منظم می‌تواند باعث کاهش خطر مرگ افراد شود!
کلانشهر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که منظم بودن عادات خواب مهم‌تر از مدت زمان ...

نتایج یک متاآنالیز جدید به حداقل تعداد اقدامات لازم برای کاهش خطر مرگ ناشی از هر علت و بیماری پرداخته است. این مطالعه نشان می ‌دهد که برای بهره‌‌ مندی از مزایای پیاده‌ روی، قدم‌های کمتری نسبت به آنچه در ...